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2020年11月

2020年11月29日 (日)

運動不足のせいか

最近運動不足のせいか、体がかなり硬くなってきているんですよね。そのせいで、ちょっと疲れが溜まりやすくなってきている気がします。なんだかんだ言っても、体の柔軟性と言うのはとても重要だと思っているので、これからもう少し柔軟運動をする時間を作っていこうと思っています。

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